На днях я разговаривала не с психологом, но со школьным соц. педагогом (впрочем, эта разница не сказалась на результате беседы) Как так получилось? Совершенно случайно. Меня с ней познакомила моя классная руководительница, явно обеспокоенная моим угнетенным состоянием.
Разговор в целом был интересным. Не скажу, что после него что-то кардинально изменилось, но и лишним он не был.
Мой случай был у нее первым. Все-таки ее специализация - это проблемы в классе (неблагополучные дети, травля ребенка классом и т.д.). Была конкретная рекомендация - вести график мытья рук (отмечать палочками количество раз) и стараться свести его к минимуму. Еще она спрашивала о том, что могло привести к проблеме; мы пришли к выводу, что все с детства. В принципе, у меня есть одно подозрение на этот счет, но ей его я постеснялась высказать, уж больно оно личное. Жаль, я не поинтересовалась, что нужно делать, когда вспомнишь источник беды.
Она задала мне вопрос: "Люблю ли я себя?" Я сама, если честно, затрудняюсь ответить на него. Нельзя сказать, что я считаю себя неудачницей, плохой и т.д. (приступы депрессии не в счет), но и сказать определенно, что я себя люблю, я не могу. Хотя мы с ней вместе пришли к выводу, что скорее люблю. Любопытно, что к этому она добавила тот факт, что я бросила вуз (вроде как 80% студентов учатся не совсем по призванию; тот факт, что я ушла, говорит о том, что я не стала мучить себя; как-то так). Еще она отметила, что на мне яркое пальто; если не путаю, это тоже относится к любви к себе. Впрочем, я не стала говорить ей, что выбор пальто случайный.
В ходе беседы она несколько раз спрашивала о молодом человеке - есть ли, были ли когда-либо отношения. Я не совсем поняла зачем, но вроде как он мне нужен. Нет, у меня, конечно, есть объяснение (для доброты душевной), но к проблеме оно не имеет отношения.
В конце беседы она оставила мне свой номер телефона и предложила встретиться еще, если будет желание. Не знаю, нужно ли это, ибо итог разговора таков; никто (ни она, ни психолог, ни кто-либо еще) не сможет мне помочь, пока я сама не захочу этого. Все в моих руках.